更年期吃六味地黄大部分吃三个月到六个月左右，不同的体质恢复的时间长短也有所差异，是因人而异的。六味地黄丸能有效的补充肾脏，调节睡眠，缓解精神压力，有效的促进激素分泌或调节神经等。患者平日里要多注意休息，保持心情愉悦，以清淡食物为主，多吃维生素。