一般可以适量的喝红糖姜茶。红糖姜茶能够起到一定区喊解表的作用，可以用于治疗风热感冒，并且生姜里面还有姜酮，能够起到一定的止吐作用，并且对胎儿大脑细胞发育还有一定的促进作用。在怀孕期间要多吃有营养食物，注意饮食均衡，尽量不要吃生冷和刺激性的食物，还要多注意喝温开水，能够促进感冒恢复。