一般是可以吃西瓜子的，西瓜籽里面含有丰富的蛋白质，对身体是有很大好处的，但是在吃西瓜子的时候尽量不要吃得太多，因为西瓜子属于干果类的食物，如果出的太多，可能会引起上火的情况。在怀孕初期由于胎儿发育不是特别稳定，所以应多注意休息，平时尽量不要提重物，饮食上可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。