可以通过用热水袋对胃部进行热敷，能够促进血液循环，还可以改善背部发凉症状，在生完孩子之后会出现身体比较虚弱以及抵抗力较差，受到寒凉之后会引起局部疼痛。还可以通过对局部进行按摩帮助症状得到缓解，产后可以通过多吃补气以及补血食物，比如桂圆以及枸杞和红枣等食物，能够促进身体恢复，还可以增强自身免疫力，同时能够帮助背部发凉症状得到好转。