一般是可以吃韭菜的，但是要控制韭菜的摄入量，因为韭菜吃多了可能容易出现回奶，韭菜的营养价值比较高，含有丰富的微量元素和矿物质。具有驱寒散瘀和增强体质的功效，可以促进肠道的蠕动预防便秘，在哺乳期间饮食清淡容易消化为主，还要多喝一些鸡汤。可以促进乳汁的分泌，提供营养。