室温要保持在25度到28度，在吹空调的时候要避免直接吹在身体上，以免引起人出现身体着凉。坐月子期间要注意室内通风散热，还要避免具有温度或者湿度过高的环境内活动，以免引起人出现中暑。平常生活中要多喝一些温开水，补充体内的水分，可以起到排毒的作用，避免产生焦虑的心理，不要长时间熬夜。