孕妇早餐吃一些牛奶，鸡蛋配合蔬菜等比较健康，而且很有营养，能够补充大量的蛋白质，平时根据饮食的习惯搭配饮食会比较好，也可以用一些豆浆，全麦面包。怀孕6个月对营养需求比较多，所以注意观察平时的胎动是否有变化，注意计算预产期的时间，平时也不要疲劳，警惕孕妇出现贫血。