孕妇是可以吃鲍鱼的，这个食物的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质，适当的吃一些可以补充胎儿必须的营养物质。其次鲍鱼还可以达到祛湿消肿的效果，对改善孕妇出现的水肿也有很大的帮助。建议根据自己的食欲变化进行食疗，然后计算自己的预产期时间，观察近期的胎动是否规律即可。