通常是可以适量吃黑鱼的。黑鱼的营养特别丰富，富含大量的氨基酸以及维生素，同时还有多种矿物质，孕妇平常适量的吃，可以为机体补充所需要的营养，但如果是个过敏体质的孕妇，在吃黑鱼的时候一定要慎重，以免引起不良反应。女性怀孕之后需要大量的营养补充，因此平常一定要多吃营养丰富的食物，保证营养均衡还要定期去医院做孕检。