应该可以适当吃一些韭菜，运动的时候，孕妇没有出现先兆流产现象，或者是腹胀以及腹泻和腹部疼痛情况，可以适当吃一些韭菜。由于韭菜是一种刺激性蔬菜，而且对肠胃会产生刺激作用，孕妇一次性不要吃太多，避免引起胃肠道不舒服导致腹痛和腹泻，严重者还会引起流产症状，对自身和胎儿造成伤害。