在怀孕期间已经四天没有解大便，如果有想大便的意向，建议使用开塞露，使用以后一个小时左右再去大便。当大便出来以后一定要多吃蔬菜水果，多喝白开水，多吃清淡饮食。保证每餐喝汤，只有吃饭的时候喝进去的汤水才能进入大肠，这样才能够避免大便干燥的现象。饮食时间和作息时间一定要均衡，每天早晨六点左右起床活动一下，准备大便，养成每天一次大便的习惯，这样才能够避免孕期大便干燥。