知道自己胎膜早破一般是会流羊水的，而且可能会导致出现肚子疼痛的情况发生，在日常生活中一定要注意合理休息，在怀孕晚期需要及时去医院进行复查，一定要想着一个良好的生活规律，尽量不要长时间的熬夜，尽量不要吃一些过辣过咸的食物，保持饮食的清淡。