怀孕的早期少量的吃些花甲是可以的，它有利于补充蛋白质，钙质等矿物质的供应需求，促进胃肠道消化吸收，帮助营养供应，但是花甲也不要过多食用，并且需要食用新鲜卫生的，以免导致出现有胃胀消化不良，严重的也会引起腹泻，发热的情况发生。女性在怀孕后出现有身体差的情况，这时候可以适当的吃些肉类，鱼虾，青菜，水果，有利于营养供应充足，能提高身体的免疫力，帮助宝宝的发育。