散步的时候容易出现胎动，是因为孕妇的活动、情绪波动对孩子造成了一定的刺激。孕妇活动比较多的情况下，胎动也可能会自然增多，属于生理性的改变。怀孕期间可以每天抽出一定的时间数数胎动的变化，从胎动的情况也可以大致判断胎儿在宫腔内的情况是否稳定。胎动平均每小时3到5次算正常。