肚子发紧、发硬是否为宫缩，取决于出现这种症状时的生理状态。如果是怀孕的女性，当肚子出现发紧、发硬现象的时候，确实是出现了宫缩的现象。如果发硬的时候有疼痛感，就属于有效的子宫收缩，会导致宫口扩开、胎儿下降。如果不伴有疼痛的症状，就属于无效子宫收缩，一般没有什么影响。