在怀孕的初期接医生就会建议让孕妇适量的服用钙片啦，但是孕妇缺钙也不是说越多越好，这需要适量的长时间的去服用。在吃饭的时候或者是吃饭之后服用钙片，这样更能有利于钙的吸收。除了服用钙片之外，在平时也可以多吃一些含有钙元素的食物，比如适量的喝一些牛奶，或者是喝一些骨头熬制的汤水等，都可以为身体补充到钙元素。