可适量吃些盐。坐月子期间也要吃些补气血的食物，比如红枣、红糖、红豆、鱼肉以及瘦肉等，有助于补铁和蛋白质，对身体恢复有好处。母乳喂养的宝妈也要适量吃些猪蹄汤、鲫鱼汤有助于乳汁的分泌。但是不能吃麦芽等食物，以免造成回奶。同时也要遵循医嘱定期做复查，有利于了解自身的恢复状况。