是可以适当吃一些西红柿。西红柿里边的维生素C成分是比较高的，能够补充体内所需的一些营养成分，而且还能促进身体尽快的恢复，也能帮助子宫收缩。女性在分娩完宝宝之后，自身的免疫力和抵抗力都是比较弱的，需要多吃一些优质蛋白类的食物，及时补充体内所需的各种营养成分，并且要多注意休息，保证充足睡眠时间。