一般情况下，做月子期间可以适当进行按摩，按摩加速身体血液循环，对产妇身体恢复有一定帮助作用。生产完之后身体会比较虚弱，特别容易出现腰酸背痛，或者是关节疼痛的症状，平时要注意局部保暖避免出现着凉。晚上睡觉时一定要保证充足睡眠时间，不要长期熬夜或者是观看电子产品。