孕妇能不能吃鸽子肉

(女,29岁)进入孕中期之后,我出现了脸色发黄跟朋友聊天时听说吃一些鸽子肉能起到补充营养作用,孕妇能不能吃鸽子肉?

精选回答

李顺华副主任医师

莒县中医医院「三级甲等」 妇产科

能少量吃鸽子肉,怀孕期间随着胚胎逐渐增长,孕妇对营养需求比较高,最好多吃高蛋白和高维生素食物才能补充母体营养还能转化营养给胎儿。鸽子肉是比较常见的食物,其中含有非常丰富蛋白质和各种营养成分,适当吃能增强孕妇体质还能加快胃肠道蠕动。在吃肉期间还要适当补充蔬菜和水果。

扩展阅读