顺产之后推荐3个月到半年左右再跑步运动比较合适，因为过早的运动可能会影响到子宫的恢复，甚至会导致子宫脱垂的风险性上升。如果生产后已经40多天，应该及时到医院做全面的产后复查，判断身体和子宫的恢复情况。等体力逐渐的恢复之后再开始运动会比较好。平时注意饮食方面的调理，帮助恢复体型。