孕妇一天能吃几个芒果

(女,26岁)我怀孕了,我平时爱吃一些芒果,但是我不知道现在一天可以吃几个芒果,孕妇一天能吃几个芒果?

精选回答

李顺华副主任医师

莒县中医医院「三级甲等」 妇产科

孕妇一天吃1到2个芒果比较合适,能够补充丰富的营养物质、糖分等,还不会对身体造成很大的影响。芒果是比较多见的热带水果,不推荐大量的吃,否则可能会导致孕妇上火。孕期推荐每天多吃几种水果,还可以吃橙子、香蕉、火龙果等。多吃新鲜的水果,能够改善孕期便秘的现象,提高身体的免疫力。

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