孕妇能不能吃竹笋炒肉

(女,32岁)我怀孕了,今天在吃饭的时候我老公炒了一些竹笋炒肉,我也不知道可不可以吃,孕妇能不能吃竹笋炒肉?

精选回答

曹剑副主任医师

南京市妇幼保健院「三级甲等」 妇产科

孕妇能吃竹笋炒肉,竹笋的营养价值比较高,含有丰富的矿物质和多种的维生素,搭配瘦肉食疗能够提高身体的免疫力。怀孕期间对各类营养物质的需求量都会增加,孕妇根据自己的胃口变化食疗会比较好。平时推荐多吃新鲜的瘦肉、水果和蔬菜,补充丰富的蛋白质,促进孩子的健康发育。

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