孕妇可以喝黑豆浆吗

(男,30岁)我的老婆现在已经怀孕了,我们备孕的时候准备干活做得还算是比较充足的,也一直在忌口,孕妇可以喝黑豆浆吗?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

孕妇可以喝黑豆浆的,因为黑豆浆的营养价值是比较高的,首先可以补充丰富的蛋白质,钙元素,其次还可以起到一定的益气养血,和滋补肝肾的功效,避免孕妇出现缺钙,营养不良或者腰酸痛无力的现象。如果已经自然怀孕,建议根据自己的食欲进行食疗,但是注意不要单一的饮食,提倡做到营养均衡。

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