可以在医生指导下服用祛湿类药物治疗，也可以通过艾灸或者是针灸的方式，将体内寒气排出，坐月子的时候要注意饮食，不能吃生冷或寒凉类的食物，这些食物都会使体内湿气加重。开空调时还要避免空调直吹身体，也能有效预防空调内的寒气进入体内。可以适量喝红糖水，也可以通过拔罐方式能将寒气吸出体外。