日常饮食上可以多吃一些清淡易消化或者是温热性的食物，比如稀饭、小米粥、烂面条、蔬菜粥等，必要时可以在医生指导下口服活血调经的药物来进行调理。在月子期间一定要注意好局部的卫生护理工作，避免出现细菌感染。可以多穿一些透气性比较好的纯棉内裤，保持局部的干燥性和透气性。