一般吃DHA补脑效果比较好，并且也可以适当吃些优质蛋白的食物，比如鸡蛋以及牛奶和鱼肉等等，有助于补充机体所需的营养物质，而且还可以促进大脑发育。在怀孕期间需要注意补充因时因养病情爱要保持心情愉悦，尽量避免长时间到夜律外，也要避免生活在有毒有害的环境内，否则很有可能会对胎儿的发育造成不利的影响。