怀孕期间在停经后7周左右建档是比较合适的，先到医院做检查确诊胎儿的大小，如果能够看到胎心的发育，说明胚胎是存活的，然后安排建档工作是安全的。怀孕大概2周可以先休息，不要疲劳， 观察身体的变化，看看早孕反应是否正常，这段时间内不要盲目的做运动，多吃益气养血功效的食物更安全。