孕中期一般指的是怀孕第4个月到6个月左右，一般在孕中期时候胎儿发育比较稳定，成长速度也是非常快的，要多吃一些含钙量比较高的食物，及时补充体内所需的营养物质，能够促进宝宝的骨骼发育。同时在孕中期时还需要做好排畸检查，包括四维彩超和唐氏筛查，还需要到医院做唐筛和血常规检查。