孕妇一般可以吃桑葚初期，桑葚中含有非常丰富的微量元素、花青素和矿物质等营养成分，在怀孕初期适量的吃些桑葚，胚胎发育能起到很大的好处。同时还能起到开脾健胃的效果，是桑葚树寒凉性的水果，在吃的时候一定要适量的吃，如果吃得过多可能会导致腹泻，不利于身体健康。