是可以适当吃一些香蕉的，香蕉具有一定润肠通便的作用，能够缓解怀孕期间便秘引起的大便干燥和排便困难现象。另外香蕉还具有一定预防抑郁症的作用，但是尽量不要多吃，因为香蕉里面含有一定的淀粉，吃多了之后很可能会转化为葡萄糖。血糖高的孕妇在平时饮食上不可以吃含糖高的食物。