产后1周奶水少建议尽快的安排食疗会有明显的效果的，建议遵医嘱用一些鲫鱼汤可以起到催奶的效果，其次还可以多吃一些汤汁，也可以促进乳汁的分泌的。建议观察身体的恢复程度，尽量做到营养均衡，必要时联合生乳汁口服液进行食疗，也可以起到催奶的效果，中药调理的副作用是比较低的。