孕中期偶尔吃一点桂圆可以，因为这个水果有特别好的益气养血的功效，能够有效缓解孕妇贫血等不适的现象。怀孕期间应该严格要求自己的饮食，不要疲劳，观察胎儿的发育程度，还应该计算预产期的时间。这段时间内做到营养均衡，观察大小便是否正常，大量吃桂圆可能会导致上火，便秘的现象。