一般是可以适量喝一些金银花，金银花不仅有清热解毒的效果，对于上火引起的不适症状，能够得到明显的改善。不可过多的摄入，过多摄入可能会出现宝宝腹痛腹胀以及拉肚子现象，对于宝宝的生长发育会造成不利影响。在哺乳期期间要减少不良食物的摄入，并且饮食要全面化，至少过于单一的饮食，同时吃食物要适量，不可过多摄入。