一般可以是可以吃的。牛肉干中含有氨基酸和蛋白质，并且脂肪含量相对来说较低，进食后还能够有效补充体内所需铁质，并且在增强免疫力以及促进新陈代谢合成上，还能起到很好的功效，尤其针对在孕中晚期的时候，还可以缓解轻度贫血。怀孕期间饮食上要做到多样化，才能有效保证胎儿生长发育所需营养。