怀孕早期可以吃话梅，话梅大多酸酸甜甜，里面富含葡萄糖、柠檬酸等成分。在怀孕早期由于激素水平的增高，早孕反应症状比较明显，在这个期间吃话梅，可以起到健脾开胃以及止吐的作用。但是并不建议多吃，因为话梅在加工的过程中，有可能应用一些添加剂，比如糖精，也有可能会添加防腐剂的成分，吃过多并不利于身体健康。