最佳定胎位的时间一般来说是到怀孕32周之后。胎位是判断分娩的最重要指标，胎位主要是指胎儿在子宫的位置，如果要是在32周之前检查胎位，通常来说早期的羊水是比较多的，子宫间缝比较大，胎儿相对来说也比较小，此时判断胎儿位置无临床意义。生活中不要过度紧张，可以在医生的指导下养胎，平时一定要多注意营养均衡。