可以适当的吃一些含优质蛋白丰富的食物，比如吃一些鸡蛋或者喝一些豆浆，可以满足人体消耗所需的营养物质，对于自身的恢复能够起到促进作用。同时也需要补充维生素，可以适当的喝一些蔬菜汁或者水果汁，有助于自身抵抗力的增强。要减少辛辣和生冷性食物摄入，会导致肠胃道出现负担。