怀孕初期安胎食谱

(女,34岁)我现在已经怀孕两个多月了,这几天我的食欲明显的下降,我想改善一下自己饮食,怀孕初期安胎食谱有哪些?

精选回答

牛海静副主任医师

邯郸市第一医院「三级甲等」 妇产科

最好是多吃些清淡饮食或者是多吃一些水果和蔬菜,对身体的恢复有改善的效果,在怀孕的初期可能会导致先兆性的流产,就会伴随着阴道不规则流血的症状。最好是多注意休息,还要密切观察身体状况,应该密切观察一下出血量,同时还要避免做剧烈的运动,怀孕前三个月可以适当补充叶酸,能够防止胎儿出现缺陷的症状。

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