痛经贴和暖宝宝没有明显的区别。女性在痛经期间，可以贴痛经贴缓解，如果家里没有痛，今天也可以用暖宝宝改善，都能够起到腹部保暖的效果，对于改善腹部受凉所引起的痛经，有较好的缓解作用。女性在来月经期间，由于此时处在比较特殊的生理时期，如果不注意身体的保暖会导致腹部疼痛等情况。