女性在来月经的时候是不建议去做仰卧起坐的。因为女性在来月经的时候本身就会出现下腹隐痛，坠胀，酸痛，这是应该注意多休息，不应该再过量的运动。仰卧起坐会增加腹部的压力，有可能会导致月经血逆流。而进入到人体输卵管中，从而流到盆腔里面。所以在经期要注意多休息是不建议去做仰卧起坐的。