孕妇多吃富含铁元素的食物补血是最快的， 比如可以用菠菜、猪肝食疗，还可以用大枣粥、红豆粥等食疗，都可以起到很好的益气养血的功效。怀孕期间有严重的贫血，和孕期的营养不良有直接的关系，最好是坚持食疗，尽快安排复查，如果食疗的效果比较好，还可以用补铁的口服液调理，改善贫血的现象。