产后大概3个月就会不出虚汗，生产后会因为身体的状况特别差出现出汗多，头晕无力等不适的现象，尽量做到营养均衡会比较好。生产后月子期间的护理比较关键，多吃温性的食物，看看食欲的变化，等食欲恢复后可以用乌鸡汤食疗。产后的护理比较关键，平时多吃补血的食物有助于女性的健康。