一般来说30岁怀孕不算高龄产妇。怀孕期间要注意休息不能过度劳累，饮食上注意营养均衡，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。还要定期到医院进行孕检，绝对不能错过四维和唐筛检查。到孕后期要适当进行活动，经常监听胎心，观察胎儿在腹腔内是否有缺氧的情况，如果胎心异常应立即进行吸氧治疗。