要注意身体保暖，不能长时间久坐或者是站立以免导致腰腿部疼痛症状发生，可以在身体允许情况下适当下地活动，既能起到促进胃肠道蠕动效果，也能避免消化不良导致大便干燥。饮食还要保证均衡，营养可以多吃一些，有补血效果的食物能补充子宫所需营养。穿宽松棉质衣服开窗通风时，不能使冷空气直吹身体。