通常在3~8厘米，羊水深度在一定情况下能够反映胎儿在宫内的情况，如果出现过多或者过少时，就有可能会影响胎儿的正常生长发育。怀孕期间要适当多休息，保证充足睡眠，避免熬夜，饮食上做到营养均衡，全面避免食物摄入过于单一，导致营养不良。尤其在孕晚期的时候，羊水属于一项重要检查指标，就需要定时产检。