忘记吃的话延迟到下次再服用即可。如果你早上忘记吃药，中午可以口服。在服用激素类药物期间，最好按照医生的建议及时、按量服药，以免造成阴道不规则出血，月经和情绪饮食是相关的，建议你在日常生活中少吃生冷刺激食物，按时工作和休息，并尽量避免过度劳累。