孕妇能吃香蕉吗后期

(女,26岁)怀孕已经7个多月了,这些店铺经常有排便不畅和排便困难的便秘症状,想吃香蕉,孕妇能吃香蕉吗后期?

精选回答

李顺华副主任医师

莒县中医医院「三级甲等」 妇产科

大多数可以吃香蕉。香蕉可以起到润肠通便作用,能够促进肠道蠕动和食物消化,可以缓解孕妇便秘症状,还能够补充体内所需维生素和微量元素以及矿物质,能够满足体内所需营养成分,有利于宝宝营养吸收,孕晚期女性可以多吃水果和蔬菜。平时要适量活动身体,生产时可以加快产程,减少阵痛。

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