可以少量吃秋葵，秋葵属于是一种偏寒食物，吃多了之后可能会引起腹部疼痛，适当吃能够起到美容养颜以及抗衰老作用，还可以起到润肠通便功效。秋葵里面的钙物质含量非常丰富，能够促进宫腔内胎儿正常发育和生长，对于孕妇存在小便淋涩以及咽喉肿痛咳嗓子干痒等症状时能够得到缓解。怀孕早期可以口服叶酸，预防胎儿出现神经畸形。