孕妇可以做颈肩部的按摩。颈肩部疼痛可能是因为过于疲劳或者是长时间的保持一个动作，是颈肩部出现劳损引起。做按摩可以促使血液局部循环，可以使肌肉放松，能够很好的缓解颈肩酸疼的症状。操作中要注意，力度柔和，感觉舒适即可。孕妇平时注意休息，避免过于劳累，同时避免颈部着凉，可以多吃含蛋白质丰富的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。